YOGA Salon 'Hemolele'

Instructor
インストラクター

Mai

MAIマイ

1979年8月生まれ。
2児の男の子ママ。
子供の頃から自律神経失調症、
そして肩こりからくる不調も多く接骨院などに通う日々でした。
産後に、抱っこや睡眠不足で体がガチガチな頃にママヨガに定期的に通い始め、肩こりがなくなったことに大感激。
始めはヨガがきつく感じることもありましたが、一回レッスンを受けるたびに筋力アップなど体の変化を感じました。
運動量多めのパワーヨガも運動量少なめの陰ヨガも好き。
その中でも陰陽のバランスがちょうどいいトゥリヨガ を受けた時のなんとも言えないリラックス感、気持ち良さ、イラチでせっかちの私の心までもがホッコリ。
元気になるけど心は落ち着く。
わたしにとってトゥリヨガ はそんなヨガでした。

自分と家族の健康のために深い呼吸の大切さ、体の使い方をもっと知りたくヨガを深く学びたいと思い始めティーチャートレーニングを受講し、学ぶほど、私と同じように困ってる人たちにヨガを伝えていきたいと強く思いインストラクターになりました。

ヨガをする目的はなんでもいいと思います。
少しずつでも続けていけてそれが習慣になるように、そして心と身体が元気でいれるようにお手伝いしたいと思っています。

Mai Mai

KID Yoga Basic 50h 修了

Triyoga Basics Teacher Training RYT200 修了

Triyoga Prenatal Teacher Training 15h 2019 修了

Triyoga Level 1 TT 2019-9から2020春まで受講予定

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